Cinci întrebări pe care să vi le puneți înainte de a juca din nou

Răspundeți sincer, în gând. Ați depus azi mai mult decât ați plănuit? Jucați ca să recuperați o pierdere? Cuiva i-ați ascuns cât ați cheltuit? O factură a așteptat din cauza unei depuneri? Vă enervați când trebuie să opriți jocul? Un singur „da” este un semnal, iar mai multe înseamnă că e momentul unei pauze. Jocurile de noroc sunt divertisment cu preț, nu un mijloc de a câștiga bani.

Semne că jocul începe să conducă

Semnele se văd în comportament mai întâi, abia apoi în cont: sesiuni care se prelungesc peste miezul nopții, depuneri repetate în aceeași seară, mize tot mai mari după o pierdere, gânduri la joc în timpul serviciului sau la masă, minciuni mici despre bani. Ele pot apărea la oricine, nu doar la cei „cu probleme grave”, inclusiv la cine joacă din plictiseală sau din stres.

Limite stabilite înainte, nu după

Zinx Casino oferă în cont limite de depunere pe zi, pe săptămână și pe lună. O limită scade imediat, dar o creștere se aplică după o perioadă de așteptare, tocmai ca să nu fie modificată pe fugă. Alegeți o sumă pe care ați cheltui-o oricum, de exemplu 100 de lei pe săptămână, și setați-o în prima zi. Pe lângă bani, contează și timpul: o alarmă pe telefon la 45 de minute este simplă și eficientă. Mesajele de verificare a timpului de joc din cont vă arată cât ați stat conectat.

Pauza și autoexcluderea

O pauză de câteva zile răcește un impuls și nu cere nicio explicație. Dacă pauza nu ajunge, contul poate fi autoexclus pentru o perioadă mai lungă sau definitiv. Autoexcluderea poate fi cerută și la nivel național prin ONJN, autoritatea care supraveghează jocurile de noroc din România, prin adresa [email protected]. În perioada de excludere nu deschideți alt cont, pentru că scopul este tocmai întreruperea.

Bariere practice: bani și telefon

Ce vă ține departe de joc este adesea o piedică mică. Ștergeți cardul salvat din cont sau din telefon, pentru a trebui să-l introduceți de fiecare dată. Dezactivați notificările de la cazinou. Dacă aplicația de pe iPhone vă tentează, scoateți-o din ecranul principal. Cereți băncii să fixeze o limită lunară la plăți online sau mutați câștigurile în economii. Fiecare gest adaugă câteva secunde de gândire între impuls și depunere.

Cu cine puteți vorbi

În România, programul Joc Responsabil oferă o linie telefonică gratuită, 0800 800 099, luni-vineri, între 09:00 și 17:00, iar chatul online este disponibil non-stop. Convorbirea este confidențială. Mai puteți vorbi cu medicul de familie sau cu un prieten în care aveți încredere. Pentru familii, există grupuri de sprijin pentru apropiați, precum Gam-Anon România.

Minorii și accesul în familie

Jocurile de noroc sunt permise numai persoanelor de peste 18 ani. Dacă folosiți un telefon sau un laptop împreună cu copiii, nu salvați parola în browser și blocați ecranul. Nu împrumutați contul nimănui.

Dacă situația este urgentă

Dacă aveți gânduri de a vă face rău, sunați imediat la 112, numărul unic de urgență. Datoriile nu valorează o viață, iar ajutorul este disponibil oricând.

Încheiere

Un cont creat cu limita setată din prima zi și cu 100 de lei pe săptămână rămâne un hobby. Dacă simțiți că nu mai puteți respecta această regulă, opriți-vă și sunați la 0800 800 099.